Helpot niksit miten selättää päänsärky kotikonstein.

Päänsärky on ikävä vaiva. Varsinkin jos sitä esiintyy usein. Olen huomannut että varsinkin syksy on jumisinta aikaa. Tämä johtuu koska kesälomat on lusittu. Monelle se tarkoittaa sitä, että lomien jälkeen painetaan töitä niska limassa. Jos teet istumatyötä, tämä on...

Puhdistamon tuotteita valikoimassa

Super J:n verkkokaupasta löydät laajan valikoiman Puhdistamon tuotteita. Puhdistamo on vuonna 2008 perustettu, Suomen ensimmäinen kokonaan superfood-tuotteisiin erikoistunut yritys. Jo alusta lähtien Puhdistamon tuotteissa kantavana ajatuksena on ollut huippulaatu....
Someniska kuntoon- videosarja Super J:n YouTube kanavalla.

Someniska kuntoon- videosarja Super J:n YouTube kanavalla.

Someniska kuntoon- videosarja YouTubessa. Uusi videosarja SOMENISKA KUNTOON on nyt alkanut YouTubessa. Tällä videosarjalla jaan helposti toteutettavia, nopeita ja tehokkaita kehonhuoltovinkkejä sekä erilaisia helposti toteutettavia taukojumppia. Jaan yhden videon...
Someniska kuntoon – Ennaltaehkäisy on edullista

Someniska kuntoon – Ennaltaehkäisy on edullista

Entisajan kyttyräniska on nykyajan someniska, ja sitä esiintyy jokaisessa ikäluokassa, myös ihan nuorilla. Ennaltaehkäisy ei kuitenkaan paljon vaadi: jopa alle 4 minuutin päivittäisellä ”taukojumpalla” pystyt pitämään someniskan kunnossa. Ennen koronaa päiväsi on...
Elämäsi ensimmäinen hieronta

Elämäsi ensimmäinen hieronta

Mitä tulisi ottaa huomioon? Mitä pitää tietää? Moni jännittää ensimmäistä hierontaansa. Joku on joskus saattanut kertoa kauhutarinoita tai muuten pelotellut kiusatakseen. Tai joko pelkäät kun et tiedä mitä on tulossa. Tai miltä hieronta ylipäätänsä tuntuu. Älä tule...