Tarjoan urheiluhierontaa ja klassista hierontaa Vantaalla Hiekkaharjun alueella. Vastaanotolleni ovat tervetulleita fyysisen työn tekijät, aktiiviliikkujat sekä toimistotyötä tekevät asiakkaat.

Hoidon tavoitteena on:

• lievittää kipuja

• parantaa liikkuvuutta

• ennaltaehkäistä rasitusvammoja

• tukea palautumista

Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan työn, kuormituksen ja tilanteen mukaan.

Kaikki alkoi halusta päästä eroon esiintymispelosta.

Kun aloitin YouTube-videoiden tekemisen, en osannut kuvata, editoida enkä esiintyä kameran edessä. En oikeastaan tiennyt sisällöntuotannosta juuri mitään. Halusin kuitenkin haastaa itseni ja päästä eroon esiintymispelostani.

Ensimmäiset YouTube-videoni olivat kehonhuoltovideoita, mikä oli luontevaa, sillä olen toiminut urheiluhierojana ja yrittäjänä vuodesta 2008.

Vähitellen aloin julkaista myös muuta sisältöä. Mukaan tulivat mökkeily, veneily ja yrittäjyys. Samalla opettelin kuvaamista, editointia ja kameran edessä esiintymistä. Kaikki tapahtui yrityksen ja erehdyksen kautta.

Mukavuusalueen ulkopuolelle – SUPER J Podcast

Seuraavaksi päätin haastaa itseäni vielä enemmän ja perustin SUPER J Podcastin.

Kutsuin podcastiini vieraiksi julkisuuden henkilöitä, joita en entuudestaan tuntenut. Vielä vähän aikaisemmin olin pelännyt esiintymistä, ja nyt istuin keskustelemassa täysin vieraiden ihmisten kanssa kameran ja mikrofonien edessä!

Podcast-jaksoja syntyi lopulta lähes 40.

Vähitellen myös Instagram, Facebook ja TikTok tulivat osaksi sisällöntuotantoani.

Ja se alkuperäinen esiintymispelko? Siitä ei ole enää tietoakaan.

Miten minusta tuli Suomen tulisin nainen?

YouTubessa erilaiset extreme-ruokahaasteet ovat suosittuja, ja päätin itsekin kokeilla niitä.

Ensimmäisten joukossa olivat muun muassa surströmming eli hapansilakka sekä erilaiset tuliset ruokahaasteet.

Yllätyksekseni huomasin olevani tulisissa haasteissa todella hyvä!

Haasteet muuttuivat vähitellen entistä tulisemmiksi, ja lopulta päädyin osallistumaan useamman kerran chilikilpailuihin.

Omat katsojani alkoivat kutsua minua Suomen tulisimmaksi naiseksi, ja siitä tuli osa SUPER J tunnettuutta.

Tulisten haasteiden tekeminen jatkuu edelleen, vaikka nykyään sisältöni on paljon muutakin.

YouTube-kanavallani nähdään myös veneilyä, mökkeilyä, ulkomaanmatkoja, erilaisia ruokatestejä ja tavallista elämää.

Kesä 2025 muutti sisällöntuotantoni suunnan

Kesällä 2025 tapahtui jotain, mikä muutti sisältöni suuntaa yllättävällä tavalla.

Olimme kesälomalla veneretkellä, kun vanhempi koirani Nala sairastui. Hänen silmänsä turposi umpeen, ja luulimme aluksi kyseessä olevan silmätulehdus.

Todellisuudessa kyse oli hammasmätäpaiseesta, joka vaati useita eläinlääkärikäyntejä.

Näiden tapahtumien jälkeen sain idean uudenlaisesta YouTube-videosta:

Kuinka halvalla voi syödä viikon?

Päätin toteuttaa ruokabudjettihaasteen, vaikka en ollut aikaisemmin tehnyt vastaavaa sisältöä.

Siitä alkoi kokonaan uusi vaihe sisällöntuotannossani.

Ruokabudjettivideoiden rinnalle tulivat säästövinkit, edulliset arkiruoat, kauppavertailut ja käytännön keinot pienentää arjen menoja.

Huomasin, että aihe kiinnostaa ihmisiä todella paljon.

Nykyään haluan näyttää, ettei hyvän ja monipuolisen kotiruoan tarvitse maksaa paljon. Pienillä arjen valinnoilla voi säästää huomattavia summia ilman, että elämästä tarvitsee tehdä jatkuvaa kituuttamista.

Tästä ajatuksesta syntyi myös ensimmäinen oma e-kirjani, Helpot & halvat arkiruuat – Reseptejä ja säästövinkkejä arkeen.

Harrastuksesta liiketoiminnaksi

Kun aloitin videoiden tekemisen, tavoitteeni oli ainoastaan päästä eroon esiintymispelosta.

En olisi silloin uskonut, mihin kaikkeen se vielä johtaisi.

Olen opetellut itse kuvaamaan, editoimaan, esiintymään ja rakentamaan sisältöä eri somealustoille. Vuosien aikana harrastus on kasvanut osaksi liiketoimintaani.

Nykyään tavoitan sosiaalisessa mediassa yli miljoona käyttäjää kuukaudessa.

Teen sisältöä omille kanavilleni sekä kaupallisia yhteistöitä yritysten kanssa. Lisäksi tuotan UGC-sisältöä eli yritysten omaan markkinointiin tarkoitettuja videoita.

Kaikki alkoi yhdestä päätöksestä: halusin uskaltaa esiintyä kameran edessä.

Ja tässä sitä nyt ollaan! ❤️

Kaupalliset yhteistyöt & UGC

SUPER J | Sisällöntuottaja ja yrittäjä

Teen aitoa, persoonallista ja helposti lähestyttävää videosisältöä sekä omille somekanavilleni että yritysten markkinointikäyttöön.

Sisältöni keskittyy erityisesti edulliseen ruokaan, säästämiseen, arkeen, ruokahaasteisiin ja vapaa-aikaan.

 Löydät verkkokaupasta tuotteita, jotka tukevat palautumista, vähentävät kuormitusta ja helpottavat arjen jumeja.

✔️ Ergonomiaratkaisut toimistotyöhön
✔️ Kehonhuoltotuotteet kotiin
✔️ Hierontalahjakortit

Suunniteltu erityisesti fyysisen työn tekijöille, aktiiviliikkujille ja istumatyötä tekeville.

Samat periaatteet kun vastaanotollani- toimiva keho arjessa