Kuka on Super J?

Valmistuin koulutetuksi hierojaksi/urheiluhierojaksi Suomen urheiluhierojaopistolta vuonna 2008. Koulutukseen sisältyi urheilujoukkueiden hieronta (mm. HJK, HIFK) sekä lihashuoltoa. Koulutuksen jälkeen toimin kauden 2009 yhtenä HIFK soccer -edustusjoukkueen hierojista sekä huoltajana.

Lihashuolto auttaa saavuttamaan parempia tuloksia ja ylläpitää työkykyä

Urani aikana olen erikoistunut urheilijoiden lihashuoltoon. Olen erityisen kiinnostunut siitä, miten voin auttaa urheilijoita saavuttamaan parempia tuloksia sekä aktiivi- että kilpaurheilussa. Olen toiminut useiden eri kilpaurheilijoiden urheiluhierojana.

Minua kiinnostavat myös eri ammatteihin liittyvät työperäiset oireyhtymät. Haluan omalta osaltani tukea fyysistä työtä tekeviä selviytymään työkykyisinä eläkepäiviin asti.

Meillä on yksi keho. Uutta et saa ostettua.

Pidä kehostasi hyvää huolta.

Ohjaan asiakkaitani myös omatoimiseen lihashuoltoharjoitteluun ja autan etsimään jokapäiväiseen arkeen sellaisia ergonomisia ratkaisuja, jotka ehkäisevät ja vähentävät erilaisten jumien syntymistä.

Hieronnassani käsittelen asiakasta napakalla otteella, keskittyen jumialueisiin. Otan kuitenkin huomioon asiakkaan toiveet hieronnasta, sen tavoitteesta ja voimakkuudesta.

Hinnasto:

Someniska kuntoon 45 €

Someniska kuntoon 45 €

kesto 30-45 min

Sisältää yläselän ja niska-hartiaseudun hieronnan.

Käsittely soveltuu erityisen hyvin kaikille somettajille, tietokonenörteille ja toimistorotille.

Duunarin työvälineet kuntoon/Yläkroppa 55 €

Duunarin työvälineet kuntoon/Yläkroppa 55 €

Kesto n. 60 min

Koko selkä, niska-hartiaseutu, kädet sekä rintalihakset.

Käsittely soveltuu erityisen hyvin kaikille duunareille, jotka tekevät töitä käsillään.

 

Jalat 55 €

Jalat 55 €

kesto n. 60 min

 

 

Selkä + jalat 75 €

Selkä + jalat 75 €

kesto n. 90 min

Pienikokoiselle asiakkaalle aika riittää koko kropan käsittelyyn.

Koko kroppa 100€

Koko kroppa 100€

kesto n. 120 min

Käsittely sopii erityisesti isokokoisille miehille, joilla on enemmän lihasvoimaa ja paikat superjumissa.

 

Oma valinta 55 €

Oma valinta 55 €

kesto n. 60 min

 

 

 

Ajanvaraus:

(Huom! Olen lomalla 4.7-21.7.2020)

044 217 2992

johanna@superj.fi

SUPER J / Vantaa Gym Club
Hosantie 2
01360 Vantaa

Varaukset puhelimitse, viestillä tai sähköpostilla.
Aukioloajat 9–19 arkisin,
la sopimuksen mukaan 9–14.
Yhteydenotot 9–19

Tilaa lahjakortti

Valitse hoitomuoto – saat laskun sähköpostissa.

10 + 1 =

Maksutapana Mobile pay korttimaksut ja käteinen. Yrityksille verkkolaskutus.
Visa, Mastercard, American express, jcb, China union pay, Discover, Maestro, Visa electron, V pay.
Edenred, Epassi ja Smartum.

Huom! Peruuttamattomasta ajasta perin täyden hinnan. Aikojen peruutukset/muutokset tulee tehdä 24 h ennen ajan alkamista.

Super J

SUPER J / Vantaa Gym Club
Hosantie 2
01360 Vantaa