Hieronta Vantaalla - Urheiluhieroja Hiekkaharju

Tarjoan urheiluhierontaa ja klassista hierontaa Vantaalla Hiekkaharjussa. Erikoistunut fyysisen työn tekijöiden, aktiiviliikkujien, toimistotyötä tekevien kehonhuoltoon. Varaa aika helposti verkossa.

Hinnasto ja ajanvaraus

Urheiluhieroja Vantaalla – erikoistunut fyysisen työn tekijöiden kehonhuoltoon

Tarjoan urheiluhierontaa ja klassista hierontaa Vantaalla Hiekkaharjun alueella. Vastaanotolleni ovat tervetulleita fyysisen työn tekijät, aktiiviliikkujat sekä toimistotyötä tekevät asiakkaat.

Hoidon tavoitteena on:

lievittää kipuja
parantaa liikkuvuutta
ennaltaehkäistä rasitusvammoja
tukea palautumista

Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan työn, kuormituksen ja tilanteen mukaan.

Lue lisää

🛒 Verkkokauppa – työergonomia & kehonhuolto

Löydät verkkokaupasta tuotteita, jotka tukevat palautumista, vähentävät kuormitusta ja helpottavat arjen jumeja.

✔️ Ergonomiaratkaisut toimistotyöhön
✔️ Kehonhuoltotuotteet kotiin
✔️ Hierontalahjakortit

Suunniteltu erityisesti fyysisen työn tekijöille, aktiiviliikkujille ja istumatyötä tekeville.

Samat periaatteet kun vastaanotollani- toimiva keho arjessa

Meillä on yksi keho. Uutta et saa ostettua.

Hieronnassani käsittelen asiakasta napakalla otteella, keskittyen jumialueisiin. Otan kuitenkin huomioon asiakkaan toiveet hieronnasta, sen tavoitteesta ja voimakkuudesta.

Hinnasto ja ajanvaraus

Päivitetty hinnasto 1.1.2025 alkaen:

Someniska kuntoon 53 €

kesto 30-45 min

Sisältää yläselän ja niska-hartiaseudun hieronnan.

Käsittely soveltuu erityisen hyvin kaikille somettajille, tietokonenörteille ja toimistorotille.

Duunarin työvälineet kuntoon/Yläkroppa 63 €

Kesto n. 60 min

Koko selkä, niska-hartiaseutu, kädet sekä rintalihakset.

Käsittely soveltuu erityisen hyvin kaikille duunareille, jotka tekevät töitä käsillään.

Jalat 63 €

kesto n. 60 min

Selkä + jalat 83 €

kesto n. 90 min

Pienikokoiselle asiakkaalle aika riittää koko kropan käsittelyyn.

Koko kroppa 103€

kesto n. 120 min

Käsittely sopii erityisesti isokokoisille miehille, joilla on enemmän lihasvoimaa ja paikat superjumissa.

Oma valinta 63€

kesto n. 60 min

Kehonhuoltotunti 69 €

kesto n. 60 min

Sopimuksen mukaan venyttelyä, liikkuvuutta, rullailua tai muilla kehonhuoltovälineillä.
Muista kertoa tarkkaan mitä toivot niin voin suunnitella tunnin.