mennessä admin | touko 20, 2021 | Super J
Someniska kuntoon- videosarja YouTubessa. Uusi videosarja SOMENISKA KUNTOON on nyt alkanut YouTubessa. Tällä videosarjalla jaan helposti toteutettavia, nopeita ja tehokkaita kehonhuoltovinkkejä sekä erilaisia helposti toteutettavia taukojumppia. Jaan yhden videon...
mennessä admin | maalis 19, 2021 | Super J, Uncategorized
Entisajan kyttyräniska on nykyajan someniska, ja sitä esiintyy jokaisessa ikäluokassa, myös ihan nuorilla. Ennaltaehkäisy ei kuitenkaan paljon vaadi: jopa alle 4 minuutin päivittäisellä ”taukojumpalla” pystyt pitämään someniskan kunnossa. Ennen koronaa päiväsi on...
mennessä admin | huhti 3, 2020 | Super J
Mitä tulisi ottaa huomioon? Mitä pitää tietää? Moni jännittää ensimmäistä hierontaansa. Joku on joskus saattanut kertoa kauhutarinoita tai muuten pelotellut kiusatakseen. Tai joko pelkäät kun et tiedä mitä on tulossa. Tai miltä hieronta ylipäätänsä tuntuu. Älä tule...
