Kehonhuoltoa kotona. Helppoa ja tehokasta!

Sisältääkö arkesi paljon paikalla oloa? Istumista , seisomista tai makaamista? Sillon kehonhuoltoa kannattaa tehdä useamman kerran viikossa. Kevyttä kehonhuoltoharjoittelua kannattaa tehdä vaikka päivittäin. Liike voitelee kehoa ja ylipäätänsä sen toimintakykyä....