Foam roller 2 in 1, Wrange
35,00 € sis. alv
1 varastossa (voidaan jälkitoimittaa)
Foam roller 2 in 1, Wrange
Wrange Roller 2in1 sisältää 2 erilaista putkirullaa. Entistä monipuolisempi väline treeniin ja kehonhuoltoon!
Sisempi rulla on sileäpintainen pilatesrulla, jolla pystyt harjoittamaan kehon syviä lihaksia sekä rentoutumaan. Ulomman rullan kolmiulotteisen pintakuvioinnin sekä kolmen eri hierontavyöhykkeen avulla pystyt helpottamaan lihasjumeja sekä avaamaan lihaskalvoja koko kehosta.
Rullan avulla pystyt kohdennetusti käsittelemään esimerkiksi alaraajojen lihaksia ja näin auttaa lihasta palautumaan nopeammin, lisätä liikkuvuutta ja hoitaa erilaisia kiputiloja.
- Lihasten verenkierto ja hapen saanti paranevat
- Auttaa lihaksia palautumaan sekä rentoutumaan
- Kovan sisusmateriaalin ja hierovien nystyröiden ansiosta toimii paremmin kuin perinteiset rullat
- Voi käyttää myös osana kehonhallinta harjoituksia
- Max käyttäjäpaino 200 kg
- Materiaali: päällinen EVA+kumi, sisus PVC
- Rullan pituus 33cm
- Rullat voidaan säilyttää sisäkkäin, mukana myös kantopussi
MIKSI KEHONHUOLTOA?
Sisältääkö arkesi paljon paikalla oloa? Istumista , seisomista tai makaamista?
Sillon kehonhuoltoa kannattaa tehdä useamman kerran viikossa. Kevyttä kehonhuoltoharjoittelua kannattaa tehdä vaikka päivittäin.
Liike voitelee kehoa ja ylipäätänsä sen toimintakykyä.
Nykyaikana me istumme ja olemme paikoillamme paljon enemmän kun aikaisemmin. Ja yhä nuoremmat lapset ja nuoret istuu ihan liikaa. Ja sen huomaa jo niska-hartiaseudun kireyksissä ja ongelmissa.
Kehonhuolto parantaa mysö urheilusuorituksia. Kun paikat on auki, menee treeni paremmin perille ja saat parempia tuloksia! Wrange Roller 2in1 on erinomainen väline sinulle joka haluat pitää paikat kunnossa.
Istumisen ja paikallaolon haitat:
Istuminen ja paikallaolo heikentää terveyttämme.
-Se lisää sydänsairauksien riskiä,
-diabetesta
– masennusta ja
-ylipainoa.
Istumisesta ja liikkumattomuudesta aiheutuvat kulut tulevat kalliiksi sekä yhteiskunnalle että työnantajalle.
Huonot työasennot aiheuttavat lihaskireyksiä, jotka heikentävät työtehoa ja pahimmillaan johtavat sairaslomaan.
